Andreas Hofmann

Einfach Gesund mit Selleriesaft

Einfach Gesund mit Selleriesaft

Auf den ersten Blick ist der Staudensellerie ja ein eher unscheinbares Gemüse. Er ist grün, er erreicht eine Größe von ca. 30 Zentimetern bis zu einem Meter und besitzt lange, fleischige Blattstiele.  Auch wenn der Staudensellerie nicht besonders spektakulär aussieht , gilt er  als „eines der größten Heilmittel aller Zeiten“. Das sagt zumindest der amerikanische […]

Coronavirus – der beste Schutz

Coronavirus – der beste Schutz

Eine Sorge die viele derzeit weltweit umgibt, ist der Corona Virus. Erfahre kurz meine persönliche Meinung und warum ich mich deswegen rein gar nicht verrückt mache und höre Stimmen einiger Experten weiter unten in den Videos dazu.  Ist es wirklich nötig sich solche Sorgen zu machen oder ist die mediale und politische Reaktion darauf einfach […]

Weizengras Saft

Weizengras Saft

Ich bin das erste mal so richtig mit Weizengras in Kontakt gekommen, als ich  Ann Wigmore und das Hippokrates Health Institut kennengelernt habe. Im ersten Moment war der Gedanke etwas komisch, das etwas so unscheinbares wie Gras eine solche positive Wirkung auf unser Körpersystem haben soll und schon fast als Wundermittel angepriesen wurde. Im Laufe […]

Rohe Süßkartoffel Pasta

Rohe Süßkartoffel Pasta

Früher habe ich die normale Weizen Spaghetti so sehr geliebt.Als ich mit 25 Jahren die Rohkost für mich entdeckt habe und ich mit natürlicher Nahrung wieder selbst geheilt habe, begegnete mir auf diesem Weg dieses wundervolle , leckere Rohkost Süßkartoffel Rezept. Ok, ich möchte euch nicht länger auf die Folter spannen, daher lasst uns gleich […]

Vegane Hanfmilch

Vegane Hanfmilch

Bei Hanf denkt irgendwie immer jeder gleich an illegale Dinge, doch tatsächlich ist Hanf eine der genialsten Nutz – und Nahrungspflanzen überhaupt und ideal für eine gesunde, pflanzliche Ernährung. Du kannst sie nutzen, um z.B. ein Müsli zu verbessern, oder als Grundlage für deinen Kakao-Smoothie. Manchmal trinke ich sie aber einfach nur so. Hanfmilch  ist […]

Rohkost Avocado Mayonaisse

Rohkost Avocado Mayonaisse

Ein Rezept aus dem Hippokrates Health Institut Bist du als Kind auch mit Ketchup & Mayonaisse aufgewachsen und hast ab und zu Lust diese zu genießen? Warum auch nicht. Mit dem folgenden Rohkost-Rezept kannst du eine gesunde, leckere würzige Pflanzenmayonnaise herstellen. Diese Mayonnaise schmeckt  so lecker wie jede „normale“ Mayonnaise, die du kennst. Der einzige […]

Raw Kakao Smoothie

Raw Kakao Smoothie

Für mich ist die Kakaobohne mehr als nur eine Möglichkeit leckere Desserts zu zubereiten. Ich habe gerade in meiner Anfangszeit die magische Wirkung der rohen Kakaobohne genutzt, um mich besser zu fühlen, denn die Inhaltsstoffe der Kakaobohne haben es in sich, z.B. : Magnesium. Mehr Magnesium als der Kakao enthält kaum ein anderes, pflanzliches Lebensmittel. … Kalzium. […]

Wie hoch ist die Energie in deiner Nahrung

Wie hoch ist die Energie in deiner Nahrung

Schon mal über die Energie in deiner Nahrung nachgedacht ? Ich meine nicht die Kalorienanzahl, das ist relativ uninteressant. Ein Problem unserer Zeit ist, dass wir gelernt haben Nahrungsmittel nur nach der Anzahl der Kalorien oder bestenfalls noch nach der Menge an Vitaminen, Mineralien, Eiweiss, Fett & Kohlenhydrate zu bewerten. Natürlich spielen Vitamine, Mineralien etc. […]

Geheimtip Ingwer Wasser

Geheimtip Ingwer Wasser

Ingwerwasser ist für mich ein wahrhaft unglaubliches Wunderelexier. Es kann uns helfen unser Immunsystem so richtig gut zu unterstützen und gleichzeitig leistet uns auch besondere Dienste um z.B. überflüssiges Bauchfett schneller loszuwerden. Obwohl die Zubereitung von Ingwerwasser so unglaublich einfach und kostengünstig ist, gibt es noch zu wenige Menschen die dies zu ihrer Gewohnheit gemacht […]

Ein gesunder Darm

Ein gesunder Darm

So oft hört man mittlerweile, dass der beim eine ganz zentrale Rolle spielt wenn es darum geht gesund zu sein. Doch stimmt das ? Wenn wir mal betrachten welche Aufgaben der Darm bzw. die Darmflora in unserem Körper übernimmt, dann sollte eigentlich sofort klar sein, dass wir ohne eine gesunde Darmflora niemals gesund sein können. […]