Warme Mond Milch

Kennst du schon die pflanzliche Moon bzw. Mond Milch ? Warme, ayurvedische Getränke, wie z. B. die Goldene Milch, sind schon seit einiger Zeit in

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Kurkuma Shot

Dieser Ingwer-Kurkuma-Shot stärkt dein Immunsystem und wirkt entzündungshemmend. Mit diesem Rezept kannst du ihn ganz einfach selber machen. Hinein kommen Ingwer, Kurkuma, Zitronen, Orangen und

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Rohkost Gemüse Chips

Rohkost-Gemüse-Chips selbstgemacht Zubereitungszeit 10 Minuten Total 10 Minuten Zutaten für Gemüse nach Wahl (z.B. Grünkohl oder Wirsing, Süßkartoffeln, Karotten, Rote Beete, Zucchini, Pastinaken,…) Salz kaltgepresstes

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Chicori Birnen Smoothie

Passend zur Jahreszeit, habe ich für euch natürlich mal ein leckeres grünen Birnen Smoothie Rezept. In Kombination mit den anderen Zutaten, finde ich den Geschmack

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Ingwer & Kurkuma Shots

Möchtest du von  den wohltuenden Effekten von Ingwer & Kurkuma profitieren und auf die Kraft der Natur vertrauen, dann empfehle ich dir die sogenannten Ingwer

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Chlorella – das grüne Wunder

Chlorella So viel vorab,nach vielen Jahren Erfahrung mit Superfoods, halte ich persönlich für meine Kinder und mich die Chlorella Alge als eine der wichtigsten Superfoods

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Was sind ätherische Öle

Wenn du schon einmal den Duft einer Rose genossen hast, hast du die aromatischen Eigenschaften der ätherischen Öle erlebt.  Unsere Erde ist bedeckt von einer

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Wildkräuter Saft Rezept

Wildkräuter Säfte sind mit die nährstoffreichste Nahrung die man dem Körper zuführen kann. Ich habe sie vor allem intensiv in einer Zeit genutzt, als es

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Lebenswichtig – Mineralien

Allgemeines zu Mineralien: Mineralien geben Körpern Struktur, vermitteln Funktion und Energie. Körper und Psyche (Gedanken, Gefühle, Intuition) sind für ihre Funktion zwingend auf Mineralien angewiesen.

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