Kurkuma Shot

Dieser Ingwer-Kurkuma-Shot stärkt dein Immunsystem und wirkt entzündungshemmend. Mit diesem Rezept kannst du ihn ganz einfach selber machen. Hinein kommen Ingwer, Kurkuma, Zitronen, Orangen und schwarzer Pfeffer. Pürieren, fertig!

 

  • 50 Ingwer
  • 50 Kurkuma -Wurzel
  • Zitronen
  • Orangen
  • EL Leinöl
  • Prise
  • schwarzer Pfeffer
 
  1. Den Ingwer mit einem kleinen Löffel schälen und mit einer Reibe fein reiben. Die Kurkumawurzel gut waschen und ebenso fein reiben oder hacken.
  2. Die Zitronen und die Orangen auspressen. Zusammen mit dem Ingwer und dem Kurkuma in einen hohen Mixbecher füllen. Leinöl und Pfeffer hinzugeben und mit dem Pürierstab fein pürieren.

Tip:

So kannst du den Shot aufbewahren

Der Ingwer-Kurkuma-Shot ist in Flaschen abgefüllt etwa 3 Tage im Kühlschrank haltbar.

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