Avocado für einen gesunden Cholesterinspiegel

Nur 1 Avocado täglich, um den Cholesterinspiegel zu senken Laut einer Studie der Universität von Pensilvania könnten die ungesättigten Fettsäuren der Avocado helfen, die LDL-Cholesterinwerte zu regeln und gegen Arterienverstopfung […]

Chlorophyll – Das Grüne Wunder

Chlorophyll schützt, nährt, vitalisiert und heilt Go Green! Essen Sie grün, trinken Sie grün und leben Sie grün! Go Green! Das ist das Motto einer neuen Generation von Menschen, die mit der grünen […]

Hausgemachte gesunde Limonade

Hausgemachte Ginger – Ale mit ätherischen Ölen    Ich muss zugeben, früher habe ich auch alle möglichen ungesunden Limonaden getrunken, aber ich habe damals ja nicht gewusst was diese in […]

Extra gesunde Brownies

Extra gesunde Brownies Zutaten 235 g entsteinte Datteln 470 g Kokosflocken 1 TL oder EL rohes Maca Pulver (optional) 1 Prise Meer/Himalayasalz 1 Tropfen doterra Cinnamon Bark ( Zimtöl) oder […]

Go Wild – Superfoods vor der Haustüre

Fit mit Wildkräuter &  Duft  Qi Gong mit Prof. Dr. Bernd Gerken Wildkräuter sind eine einfache und eine der besten Möglichkeiten sich gesund zu erhalten. Dazu noch gratis. In Verbindung […]

Flohsamenbrot – Gesunder Brotersatz

Kann ein Brot aus Körnern, Nüssen und Samen ein Leben verändern? Kann es im Vergleich zu anderen Brotsorten einen so viel größeren Einfluss auf unsere Gesundheit haben? In Kanada sorgte […]

Grüne Säfte oder Grüne Smoothies?

Ganz ehrlich, angefangen hat alles mit grünem Saft und nicht mit grünem Smoothie. Eine der ersten Menschen die Mixgetränke dieser Art bekannt gemacht hat war Dr.Ann Wigmore, die Begründerin des Hippokrates Institutes […]

Zitronen Ingwer Summer Smoothie

Erfrischender Zitronen-Ingwer- Summer Smoothie für 2 Portionen Zutaten: 1 Zitrone 2 Tropfen ätherisches Zitronenöl, bio 2 cm Ingwer, geschält 1 Banane 1 Handvoll Blattspinat 2 TL Leinöl 400 ml Apfelsaft […]

Ätherische Öle – die Hausapotheke

Ätherische Öle – die Hausapotheke aus der Natur       Liebe Grüne Smoothie Freunde, auch wenn der Sommer noch etwas unbeständig ist und es auf und ab geht mit […]

Grüne Smoothies auch im Winter

Winterzeit ist Grüne Smoothies Zeit 😉                       Manch einer mag denken, dass es im Winter nicht möglich ist Grüne Smoothies […]