Hausgemachte Ginger – Ale mit ätherischen Ölen 
Ich muss zugeben, früher habe ich auch alle möglichen ungesunden Limonaden getrunken, aber ich habe damals ja nicht gewusst was diese in meinem Körper anrichten.
Jetzt bin ich natürlich schlauer als früher und kann auch meinen Kindern eine super leckere gesunde Limonade anbieten. Es ist so einfach mit ein paar wenigen Zutaten eine superleckere erfrischende Limonade zu zaubern.
Alles was du für eine gesunde Limonade brauchst sind Wasser, etwas gesundes zum Süßen, Früchte und wenn du die beste gesundheitliche Wirkung haben möchtest dann therapeutische ätherische Öle welche für die innere Einnahme geeignet sind und eine ca. 40 – 50 fache Wirkung haben wie wenn du nur die Früchte (Zitrone) auspresst oder in Wasser einlegst.
Ätherische Öle wie die von doterra hier haben mein Leben noch mal stark bereichert und bieten uns unglaubliches Potential um z.B. unseren Arzneischrank mit gesunden Alternativen auszustatten. Dazu mehr in diesem Artikel hier wen du magst:
Aetherische-oele-die-hausapotheke/
Ich will euch gar nicht lange auf die Folter spannen und zeige euch daher gleich eines meiner Lieblingsrezepte:
Zutaten
- 350 Ml Selters oder Sprudelwasser
- Schuss Zitrone
- 2 EL Honig, Ahornsyrup oder Agavendicksaft
- 1-2 Tropfen therapeutisches Ätherisches Ingwer Öl / Alternativ auch gerne Lemon Öl, Mandarin etc.
Zubereitung
- Mische einfach alle Zutaten und gebe etwas Eis dazu. Es soll dich ja erfrischen und daher trinke ich es am Liebsten gekühlt
Bleibt einfach gesund und viel Spaß beim Ausprobieren 🙂
Euer Andreas
