Zitronen Ingwer Summer Smoothie

Erfrischender Zitronen-Ingwer- Summer Smoothie

für 2 Portionen

Zutaten:

  • 1 Zitrone
  • 2 Tropfen ätherisches Zitronenöl, bio
  • 2 cm Ingwer, geschält
  • 1 Banane
  • 1 Handvoll Blattspinat
  • 2 TL Leinöl
  • 400 ml Apfelsaft (ideal wäre frisch gepresst, alternativ: naturtrüber Direktsaft in Bio-Qualität)

Zubereitung: Zitrone schälen und mit der Banane und dem Ingwer in kleine Stücke schneiden. Alle Zutaten miteinander vermischen und im Mixer zu einem leckeren Smoothie verarbeiten.

Tip: Bitte nur hochwertige Lemon Öle dafür verwenden, daher habe ich es oben verlinkt. Diese Öle von doterra haben die bestmögliche Qualität und das wirst du spüren.

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