So wichtig ist ein erholsamer Schlaf

Ein gesunder und erholsamer Schlaf ist von besonderer Bedeutung für die Gesundheit unserer Seele und des Körpers. 

Mangel an Schlaf hat Reizbarkeit, Niedergeschlagenheit und Störungen des seelischen Bereichs zur Folge. Ich denke wir alle haben dies schon mal erlebt.

Wir haben uns die ganze Nacht herumgewälzt, weil wir aus irgendeinem Grund nicht schlafen konnten und sind früh am morgen wie gerädert und das zieht sich den ganzen Tag hindurch.

Wenn wir an Schlaf denken, dann denken wir allerdings oft nur daran, dass sich der Körper eben nach einem langem Tag erholen muss. 

Allerdings ist es eher die Seele und unser Geist die einfach mal zur Ruhe kommen wollen.
Dabei sollten wir aber auch wissen, dass unser Unterbewusstsein nie zur Ruhe kommt und Heilung ist im Schlaf deswegen möglich, weil unser bewusstes Denken in dieser Zeit ausgeschaltet ist.

Daher ist im oder kurz vor dem Schlaf das Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig. Stelle dir vor, dass in deinem Unterbewusstsein alles abgespeichert ist was du jemals in deinem Leben erlebet hast. Leider sind in unserem Unterbewusstsein auch alle Programme abgespeichert die wir im Laufe unseres Leben, oft als Kind, uns angeeignet haben. Manche davon hindern uns oft im Leben vorwärts zu kommen, da es sich um kontraproduktive Programme handelt, die wir uns vielleicht aufgrund eines nicht so schönes Ereignisses angeeignet haben.

Doch das Gute ist, wenn wir diese Programme erkannt haben, können wir sie verändern.

Der Schlaf ist wirklich eine göttliche Einrichtung.
Einerseits laufen im Schlaf auf körperlicher Ebene Reparatur und Entgiftungsvorgänge ab, auf der anderen Seite verbinden wir uns im Schlaf mit unserem höheren Selbst und bekommen oft im Schlaf die Antworten die wir suchen.

Kennst du das, du stehst früh auf und erinnerst dich an einen Traum, hattest eine Vision oder siehst die Lösung für ein Problem klar vor Augen.
Das liegt daran, dass das Unterbewusstsein nie schläft, immer für uns tätig ist und alle Lebensfunktionen z.B. Herzschlag, Atmung usw. steuert.

Im Schlaf durchströmen uns auch die heilenden Kräfte wie es tagsüber nicht möglich ist, damit wir jeden Tag, zumindest theoretisch wenn alles richtig läuft, erfrischt und verjüngt erwachen.

Ist dies nicht der Fall und laut Wissenschaft leiden ja immer mehr Menschen unter Schlafproblemen, solltest du dringend Veränderungen in deinem Leben vornehmen.

Richte dir daher deinen Schlafplatz besonders schön ein, schalte alle technischen Geräte inklusive Handys nachts komplett aus, schütze deinen Schlafplatz vor E-smog, 5G etc, mit Hilfe neuester Technologien ( siehe Videobeschreibung in meinem Video unten) , nutze ätherische Öle um in einen tieferen Schlaf zu finden und bedanke dich vor dem Einschlafen für alles was du in deinem Leben hast. 

Schlaf ist alles andere als unproduktiv, im Gegenteil, du wirst sehen und feststellen, dass wenn du ausreichend und tief schläfst über mehr Energie und mehr erledigen kannst in deinem Leben, als wenn du zu wenig schläfst.

Mehr Informationen findest du in meinem Video :

Bleib einfach gesund

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