Vitamin C – ganz einfach selbst herstellen und nichts dafür bezahlen
Warum solltest du dein Vitamin C selbst herstellen?
Ganz einfach. Vitamin C gehört zu den Stoffen die unser Körper nicht speichern kann und daher musst du es ihm täglich zuführen.
Vitamin C erfüllt wichtige Funktionen für unser Immunsystem, hilft beim Aufbau des Gewebes, schützt uns vor Erkältungen usw. Kurz um , du brauchst es regelmäßig.
Leider greifen viele Menschen dabei auf synthetische Nahrungsergänzungsmittel zurück und tun sich damit meist nichts Gutes.
Zum Beispiel wissen viele nicht, dass in den USA die meisten Vitamin C Produkte aus genetisch verändertem Mais bestehen.
Meine Frage an dich : Willst du so was in deinem Körper haben?
Ich bestimmt nicht.
Wie genau die Situation in Deutschland aussieht ist schwer zu sagen, doch das einzige Vitamin C was dir gut tut ist das natürliche aus ganzen Pflanzen.
Alles andere kannst du dir sparen und hilft dir nicht gesund zu bleiben.
Du fragst dich jetzt wie du das machen sollst?
Ganz einfach. Du brauchst dafür nur die Schalen von Zitrusfrüchten z.B. Zitronen & Orangen.
Dann machst du folgendes:
- Du schälst die Zitronen & Orangen
- Dann trocknest du die Schalen bei ca. 42° im Dörrgerät oder Backofen solange bis diese crunchy sind
- Anschließend pulverisierst du die Schalen im Mixer
- Fülle nun das Ganze in Gläser ab und lagere es kühl und dunkel
Das ist alles und du hast das wahrscheinlich billigste und beste Vitamin C der Welt.
