Facebook-f Instagram Youtube Telegram

Pflanzenprodukte im Alltag

Eine Frage die immer wieder auftaucht ist, wie verwendest du die Pflanzenprodukte aus der Transformation oder auch andere im Alltag ?

Nun, ich nutze die Pflanzenprodukte von Platinum Europe schon seit fast 10 Jahren.
Ich habe daher sehr viel Erfahrung mit diesen Produkten gesammelt und habe daraus für mich die besten Strategie gefunden.

Ich unterscheide bei den Pflanzenprodukten zwischen jenen ,welche ich täglich einsetze und denen die ich nur für bestimmte Zwecke einsetze und als Spezialprodukte bezeichne.

Alltags Produkte sind für mich jene, die meinen Nährstoffbedarf sichern, meine Leistung im Alltag steigern und eine gesunde Mahlzeit ersetzen.

Beispiele: Hippokrates Power, Love Dark Berry, MAP, Best of Greens, Spirulina, Chlorella

Spezialprodukte sind für mich jene, die einen ganz speziellen Zweck erfüllen und nicht dauerhaft eingesetzt werden, z.B. um Parasiten zu beseitigen, Entzündungen zu reduzieren, Immunkraft kurzzeitig stärken etc.

Beispiele: Black Walnut, Joint Flex, Aloe Vera, Immuno Max

Es gibt natürliche viele Möglichkeiten Pflanzenprodukte im Alltag zu nutzen, daher möchte ich nur kurz beschreiben wie ich das selbst umsetze.

Ganz wichtig für mich ist es, dass mein Tag bereits gesund beginnt.
Dazu stelle ich in meiner Küche an einem festen Platz jene Produkte hin, mit denen ich in den Tag starte. Natürlich variiert dies manchmal, doch im Großen und Ganzen starte ich wie folgt in den Tag:

  1. Chlorella ( die Entgiftungsalge mit maximaler Nährstoffdichte, balanciert auch den Blutzuckerspiegel)
  2. Ein Grüner Drink ( Hippokrates Power oder Love Dark Berry oder Best of Greens)
  3. Ionic Elements ( Mineralien, die brauchen wir dringend, da sie nicht so gut schmecken gebe ich diese in meinen Grünen Drink oder etwas Appthe Cherry)
  4. Optional Cant Beet This ( falls ich zusätzlich Energie brauche, mein gesunder Kaffee/Energy Drink Ersatz )

Wieviel nehme ich davon ?

Das mache ich meist nach Gefühl. Auf der Packung stehen aber auch Empfehlungen an denen du dich erst einmal orientieren kannst. Du kannst nichts falsch machen und mit der Zeit findest du heraus wieviel du brauchst.
 
Dann habe ich mir eine schöne Tasche besorgt, in der ich immer drei Shaker mit drei verschiedenen Platinum Produkten gebe, da ich manchmal Lust auf einen 
 
  • grünen Drink,( Hippokrates Power) 
  • roten Drink ( Love Dark Berry)
  • einen schokoladigen Drink ( Kids Protein) 

habe.

Nicht jeder Tag ist gleich und mein Körper sagt mir immer genau was er gerade braucht. 

In meiner Tasche die ich immer dabei habe, befinden sich noch zusätzlich 

  • MAP ( Aminosäuren/Eiweiss)
  • Chlorella
  • Spirulina
  • Cant Beet This

Warum ?

Es mag sich nach viel anhören, doch diese Pflanzenprodukte sind mehr als nur eine Nahrungsergänzung. Richtig kombiniert oder auch manche Produkte für sich alleine sind eine vollwertige Nahrung. Ein Drink aus Love Dark Berry, Hippokrates Power oder auch LOVE sind bereits vollwertige Mahlzeiten.

Ich bereite mir zum Beispiel auch oft ein gesundes Dessert zu, indem ich etwas Mandelpürre mit Kokosöl und Kids Protein vermische. Das ergibt einen sensationell guten Schokoladen Pudding der super gesund ist. Davon reichen mir zwei große Löffel und ich hin happy und zufrieden. Optional kann man auch noch Rice Bran dazugeben, geschrotete Leinsamen etc. ( sei kreativ!)  das schmeckt nicht nur super, sondern stärkt zusätzlich die Nerven.

Meinen Kindern gebe ich z.B. immer Chlorella Presslinge, da diese für Kinder besonders gut sind. Sie lieben auch Love Dark Berry und Apothe Cherry.

Manchmal nehme ich auch Spirulina & ein paar MAP Presslinge, welche zusammen ebenfalls gut sättigen.

Folgende Pflanzenprodukte nehme ich für einen bestimmten Zweck:

  • Erhöhte Konzentration, schnelle Energie: Spirulina Presslinge, Cant Beet This, MAP
  • Vor dem Training: Cant beet This, MAP, Spirulina
  • Für gute Nerven: Rice Bran ( sehr lecker), Spirulina
  • Für eine gute Verdauung : Gut Harmony, Love
  • Parasiten/ Reinigung: Black Walnut ( Transformation)
  • Besserer Schlaf : Apothe Cherry ( optional mit Ionic Elements)
  • Leistungsfähigkeit Männer: Super male Formula
  • Stärkung Immunsystem: Immuno Max, C for you
  • Entgiftung / bei Heisshunger auf Süßes: Chlorella Presslinge

Es gibt natürlich noch einige andere Pflanzenprodukte bei Platinum Europe, daher habe ich hier mal eine Übersicht für welchen Zweck welches Produkt am Besten ist.

Mit der Zeit wirst du spüren, was dir gut tut und was du gerade brauchst, doch bis dahin nutze meine Ratschläge bzw. die folgende Übersicht:

Falls du noch Fragen hast schreibe mir: info@thelifefoodcoach.com

oder schaue dich einfach mal in meinem oder deinem Superfood Store um:

www.grünenahrung.de