Ja, mir macht es auch mehr Spaß mich mit dem Thema Ernährung zu beschäftigen und ich denke so geht es vielen Menschen. Gesunde Ernährung macht soviel Spaß und es gibt so viele leckere Rezepte, aber glaub mir, die beste Nahrung nützt dir wenig, wenn du deinen Körper nicht ab und an entschlackst & entgiftest.
Vor allem zu Beginn, wenn du nach vielen Jahren deine Ernährung auf mehr gesunde Nahrung umstellen möchtest, ist es gaaaaanz wichtig erst einmal den Abfall der letzten Jahre aus deinem Darm zu holen.
Ja du liest richtig, Je nachdem wie du die letzten Jahre gelebt hast, sind in deinem Darm mehr oder weniger noch einige Altlasten, die es zu allererst zu beseitigen gilt.
Wenn du diesen Schritt überspringst, weil du glaubst in deinem Darm ist alles ok, könnte das der größte Fehler sein, denn du machst.
Natürlich ist es einfach sich die besten und gesündesten Nahrungsmittel zu besorgen und einfach loszulegen, doch wie gesagt, in deinem Darm befindet sich mit Sicherheit noch einiges was dort nicht hingehört und verhindert, dass die guten gesunden Nahrungsmittel richtig verdaut und aufgeschlüsselt werden.
Es gibt immer wieder Fälle, in denen Menschen kiloweise alte Schlacken mit sich herumtragen, was man oft wunderbar an den verschiedenen Bauchformen ( bei Männer & Frauen) sehen kann. Es gibt nichts wichtigeres als erst einmal mit dem Entschlacken zu beginnen und selbst wenn ich gesund bin, tue ich dies hin und wieder.
Der Grund ist ganz einfach dass wir heute nicht mehr gesund und im Einklang mit er Natur leben. Wir verstoßen gegen so viele Naturgesetze ob wir wollen oder nicht. Wir nehmen Tag für Tag über die Nahrung alle möglichen Chemikalien, Schwermetalle und vieles andere mehr auf und diese gilt es so gut wie möglich wieder aus dem Körper zu holen. Dazu kommt, dass die meisten Menschen sich über viele Jahre von Nahrungsmitteln ernährt haben, die nicht gut für unseren Organismus sind und nicht alles was oben reinkommt, verlässt den Körper auch unten wieder. Über die Jahre sammelt sich da so einiges an Schlacken an. Schaue dir den Darm oben auf dem Schaubild mal genau an. Was denkst du wieviel da im Laufe der Zeit alles hängenbleiben kann. Vergiss nicht, nur ein sauberer Darm kann Nährstoffe gut aufnehmen und ein verklebter und verschleimter Darm von zu viel Milchprodukten usw. wie es oft vorkommt, kann diese Funktion nur noch schlecht erfüllen. Da kannst du dann soviel gute Sachen essen wie du willst, nur kommt nichts oder zu wenig in den Zellen an.
Wenn du Fortschritte erzielen möchtest, dann kommst du um diesen Punkt nicht herum. Mach dich nicht verrückt, kurz bevor ich diesen Post schreibe habe ich auch mal wieder einen Einlauf gemacht und ich spüre regelrecht wie mein Körper sich über die Entlastung freut.
Wasser ist nunmal das ultimative Mittel, um sich von allem möglichen zu reinigen. Egal ob beim Duschen, Eisbaden oder wie hier beim Einlauf, Wasser ist das Beste um Probleme zu lösen. Die meisten waschen sich leider nur äußerlich und glauben damit wäre alles gut. Doch wie du sicherlich schon weisst entsteht Krankheit von innen und daher kannst du äußerlich ja ganz gut aussehen, aber wie sieht in deinem Körper und hier vor allem dem Darm aus ?
Es sollte dir eigentlich einleuchten, dass die innere Reinigung von höchster Bedeutung für deine Gesundheit ist. Ich meine wenn ich es dir anhand von deinem Auto erkläre oder den verkalkten Wasserrohren in deinem Haus, dann verstehst du es ja auch. Wir achten penibel darauf, dass unsere Sachen alle sauber sind, nur bei unserem Körper glauben wir dass wie durch ein Wunder dieser keine Reinigung braucht ? Überleg noch mal.
Klar, wenn wir natürlich leben würden, bräuchten wir vieles davon natürlich nicht, aber in dieser kranken Welt in der wir uns befinden ist so gut wie nichts mehr natürlich.
Also besorge dir am Besten schon einmal so einen Einlaufbeutel wie ich ihn habe und mache ihn zu deinem besten Freund. Du kannst ihn jedesmal benutzen wenn du ein Problem hast und wirst sehen er kann dir große Dienste leisten.
Nach meinem ersten Einlauf vor vielen Jahren habe ich mich noch gewundert, dass ich obwohl ich unten reinige, ich mich so klar und frei im Kopf fühle. Mittlerweile weiß ich, dass der Darm auch mit dem Rest des Körpers in Verbindung steht und daher kann eine Reinigung des Darms auch zu Auswirkungen im Rest des Körpers führen. Lasse dich also überraschen.
Wie so ein Einlauf genau funktioniert erfährst du z.B. auf
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/artikel/darmreinigung-massnahmen/darm-einlauf
oder besorge dir das Buch, welches mich nach so vielen Jahren immer noch motiviert dran zu bleiben
Wenn du Angst hast etwas falsch zu machen, kannst du natürlich auch erst einmal fachliche Hilfe in Anspruch nehmen bei einem Arzt/Therapeuten.
Eine Übersicht über naturheilkundliche Ärzte findest du z.B. auf
https://germanygoesraw.de/rohkost-arzt/
Ich rate dir dringend, beschäftige dich mit dem Thema auch wenn du glaubst du brauchst das nicht. Vor allem wenn du dein Leben wirklich ändern willst, gesünder sein möchtest, bewusster leben willst und ein Leben lang jung und voller Energie sein möchtest, dann überspringe dieses Kapitel nicht, es kann dein Leben retten.
Ich möchte dich nicht überreden dies zu tun, es ist dein Leben und deine Entscheidung, aber einen letzten Tip gebe ich dir noch, denn es hat mich vollends überzeugt diesem Thema immer wieder mal Zeit zu widmen.
Lies dir das folgende Buch „Darmgesundheit ohne Verstopfung“ von Dr. Norman Walker durch und wenn du dann immer noch glaubst, das brauchst du nicht, dann ok. Aber ich bin sicher du verstehst danach wie entscheidend dieses Thema wirklich. Übrigens sind alle Bücher von Dr.Norman Walker Gold wert, er wurde übrigens ca. 115 Jahre alt und war bis zum Schluß voll aktiv und gesund.
Ich wünsche dir jedenfalls von ganzem Herzen, dass du die richtige Entscheidung triffst und vielleicht erinnerst du dich ja auch später mal daran, solltest du irgendwann ein gesundheitliches Problem haben, denn Einläufe können wahre Wunder bewirken wenn man es richtig macht.
Bleib einfach gesund
Andreas
