Grüne Smoothies

Grüner Smoothie Basic

  • 1 Mango
  • 1 Tasse Grünkohl oder Romana Salat
  • 1 Tasse Wasser
  • ergibt ca.1 Liter

Mixe einfach die Zutaten in einem starken Mixer. Gebe die saftigsten Früchte zuerst in den Mixer um eine Grundflüssigkeit herzustellen um dann die Grünblätter leichter mixen zu können- Falls nötig, gib etwas mehr Wasser hinzu um alles leichter zu mixen.
Genieße deinen grünen Smoothie!

Grüner Superman Smoothie

  • 2 Tassen grüne oder rote kernlose Trauben
  • 3 goldene Kiwis, geschält
  • 1 reife Orange, geschält, entkernt
  • 1 kleines Blatt der Aloe Vera, mit Haut (optional)
  • 5 Blätter roten Kopfsalat
  • 2 Tassen Wasser
  • Die Renditen 2 Liter

Mixe einfach die Zutaten in einem starken Mixer. Gebe die saftigsten Früchte zuerst in den Mixer um eine Grundflüssigkeit herzustellen um dann die Grünblätter leichter mixen zu können- Falls nötig, gib etwas mehr Wasser hinzu um alles leichter zu mixen.
Genieße deinen grünen Smoothie!

Wilder Grüner Smoothie

  • ½ Bund Löwenzahn
  • 2 Stangen Sellerie
  • ½ Zoll frische Ingwerwurzel
  • 2 Pfirsiche
  • ½ Ananas
  • ergibt ca. 2 Liter

Mixe einfach die Zutaten in einem starken Mixer. Gebe die saftigsten Früchte zuerst in den Mixer um eine Grundflüssigkeit herzustellen um dann die Grünblätter leichter mixen zu können- Falls nötig, gib etwas mehr Wasser hinzu um alles leichter zu mixen.
Genieße deinen grünen Smoothie!

Petersilien Smoothie

  • 1 Bund frische Petersilie
  • 1 Salatgurke, geschält
  • 1 süßer Apfel
  • 1 reife Banane
  • 1-2 Tassen Wasser
  • ergibt ca.2 L Smoothie

Mixe die Zutaten in einem starken Mixer. Gebe die saftigsten Früchte zuerst in den Mixer um eine Grundflüssigkeit herzustellen um dann die Grünblätter leichter mixen zu können- Falls nötig, gib etwas mehr Wasser hinzu um alles leichter zu mixen.
Genieße deinen grünen Smoothie!